川口市腰痛との戦い:痛みを理解し乗り越える方法 | 蕨市のくまさんの整骨院

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川口市腰痛との戦い:痛みを理解し乗り越える方法

整体

川口市腰痛との戦い:痛みを理解し乗り越える方法

当院に川口市から腰痛でご来院頂いた方のインタビューです。

川口市で腰痛の方は多いと思います。 腰痛を放って置くとどんどん他も痛くなってきます。 個人的に私は30代腰痛もちでした。1回のぎっくり腰で3回ぶり返したこともあります。45才の時に歩けなくなりそこで学んだ事をお伝えしたいと思います。 川口市で腰痛にお困りの方ご相談ください。

腰痛の考え方

そもそも腰が痛いのには理由がありますし、腰が悪いわけではありません。

体の癖

横から見た重心による違いです。 このような図は良く出てきますがスラリと姿勢の良い方でも腰痛になりやすいです。 なぜ姿勢よくて腰痛になりやすいの?と思った方。 この状態だとずっと腰を反っていて腰の筋肉が短縮します。 良い姿勢と思っていても腰痛になりやすいのは人それぞれ違います。

身体の歪みがおこす症状

人それぞれですが体の使い方には癖があります。 その癖は悪い姿勢からきます。 あるいは悪い使い方からきます。 悪い癖が腰痛をおこします。 20代ではなんともないものが長年続くことにより腰痛に変わります。

具体簡単な事をお伝えしたいと思います。

足首組む

この姿勢良くやる方いっらしゃいますか?

足首曲り

このように足首が曲がります。 という事は歩いている時に常に足裏の外側に体重がのります。 これが腰痛の原因になりえます。 当院の蕨 腰痛改善事例患者様の意見をご参考にしてください。 戸田 腰痛でお困りの方はこちらから 当院の口コミはこちら

腰痛どうなったらまずいの?

①私の経験上ぎっくり腰を年に2-3回やる ②ぎっくり腰をしてから1カ月近く治らない(通常であれば3日もあれば痛みが変わってきます) ③激痛が色々くる。私の場合は1年間かけて腰→首→ふくらはぎと色々な痛みが出てその後歩けなくなりました。(今は回復済み) この3つがキーポイントだと個人的には思っています。1→2→3の順番で体が悪いです。

様々な腰痛でお困りの川口の方

腰痛にも様々ありますので当院の腰痛ブログを並べてみました。 皆様のお困りの状態があればご確認ください。 なかなか治らない腰痛は腰痛1週間治らない 腰痛治らない

寝返りが痛い方は腰痛寝返り激痛 悪い姿勢で寝転がる

寝起きの腰痛が辛い方はこちら 起床時腰痛

前屈み腰痛でお困りの方はこちら 腰痛

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仰向けで寝ると腰痛の症例報告 横向き寝 男性

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自転車腰痛 ロードバイク 運動

ヨガをしたら腰痛 ヨガで腰痛

腰痛治らない人の特徴5選 体の悪い使い方の習慣

症例報告、川口市で脊柱管狭窄症と診断された方 足パカ腰痛 足パカ

ソファーで寝ていて腰痛 不安

それぞれ特徴がありますので症状が私の腰痛にあうかも?と思う方ご覧ください。 このように様々な腰痛を解説できるのも当院が腰痛に強いからです。

腰痛の方皆様の考えは?

基本的には整形外科で腰の骨の間が狭いと言われたから腰が痛い 整形外科で腰椎ヘルニアと言われたから腰が痛い 整形外科で脊柱管狭窄症と言われたから腰が痛い。

まず考え方をかえませんか?

不安

子供の腰痛や子供のヘルニアなど聞いたことあまりないですよね?すぐに良くなりますよね? 病名が悪いわけではなくて自分で自分の体を壊しています。 自分で腰痛を作っていたらもったいないと思いませんか? もったいないぁと思う方はくまさんの整骨院にご来院ください。 初回特典割引もあります。

川口市腰痛についてまとめ

まず私のようで順番で痛くなってきて痛みだけ基準にすると歩けなくなって難病といわれて大変な思いをします。 痛いか?痛くないか?で判断しないようにしましょう!

このように自分で悪い姿勢をしていて体を壊したり、腰痛になったりするのが1回で痛いのとれますか??? 体を良くしてキープ出来る状態にしましょう。 当院腰痛整体で腰痛を改善しましょう。

ご予約はLINEかお電話にて。 只今LINEをご登録いただくと私が歩けない時にやっていた腰痛に良く効くセルフケアをプレゼント。

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執筆者(Writer) 金子 太樹

くまさんの整骨院 柔道整復師免許