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坐骨神経痛にマッサージは有効か？【川口市】【戸田市】
整骨院キャリア１９年の院長が坐骨神経痛にマッサージは有効か？という事を皆様にお伝えします。
実は私も布団で寝れないほど坐骨神経痛の症状に悩まされました。（椅子で寝ていました）
坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されたり刺激されたりすることで引き起こされる痛みです。マッサージは坐骨神経痛の症状を軽減するための一つの方法ですが、その場しのぎです！
日本では揉めば治る！みたいな文化が浸透していますが実際はどうなんでしょうか？
お困りの坐骨神経痛の症状は？
坐骨神経痛でお困りの症状はお尻の痛みでしょうか？
坐骨神経痛でお困りの症状は足のしびれでしょうか？
坐骨神経痛は様々な症状を引き起こします。
その症状がマッサージで治るのか？という事を考察してみます。
実際に坐骨神経痛のマッサージを考察
戸田、川口で坐骨神経痛お悩みの方にマッサージのやり方。
出来る限り弱い力でやって頂いた方がいいです。
男性は強くやりがちです。
1. 下腰部のマッサージ: 坐骨神経は、仙骨と脊椎の間を通り、下肢に向かって分岐します。下腰部の筋肉をほぐすことで、坐骨神経の圧迫を軽減することができます。
2. 大腰筋マッサージ: 仰向けに寝て、一方の足を曲げて膝を胸に引き寄せます。もう一方は足を伸ばします。
曲げている足側のお腹の大腰筋の所をマッサージします。
3. 筋膜リリース: 下腰部や臀部の筋肉が緊張している場合、坐骨神経に圧迫を与えることがあります。特に、臀部の筋肉である大臀筋や中臀筋の筋膜を揉みほぐすことで、痛みを和らぐことはあります。
戸田、川口で坐骨神経痛激痛の方はまずマッサージよりも骨盤を整えましょう。
くまさんの整骨院では骨盤を整えるブロックテクニックをおこなっています。
骨盤があまりにズレていると坐骨神経痛でお尻が痛いではおさまらずに坐骨神経痛で膝が痛くなり、太ももやふくらはぎまで痛くなります。
ただし、坐骨神経痛の原因は日常生活の癖がおこしますので、マッサージだけでは根本的な解決にはなりません。
戸田、川口坐骨神経痛でお困りの方でマッサージを受けた時は良い、あるいは少しマシになるけどすぐ戻ってしまうという方はいらっしゃいますか？
根本的な考え方が間違っています。
まずは自分の癖や姿勢を治す為に坐骨神経痛やってはいけない事を理解した上でご自分の姿勢を改善してください。
実際にマッサージは坐骨神経痛に症状を軽減する手段の１つになりますが、逆効果にもなりえます。
瞬間良くても戻ってしまうのでご注意ください。
当院坐骨神経痛の症例報告
歩けなくなるほど痛みや症状があれば不安になります。
そんな方の症例報告をあげさせて頂きました。
川口市で坐骨神経痛でお困りだった方のインタビュー
蕨市で坐骨神経痛にお悩みの方
坐骨神経痛再発する方はなぜ多いのでしょうか？
そもそも坐骨神経痛をマッサージしても根本的な解決にはなりえません。
また同じように筋肉が緊張する使い方をするので再発のリスクも高まります。
もちろん当院でも坐骨神経痛の方にいわゆるマッサージは行いますが、整体も行います。
実際の所マッサージは坐骨神経痛にはどうなの？【川口市】【戸田市】
くまさんの整骨院の見解としてやる人によるというのが一番な気がします。単に保険診療とかで１０分やったくらいで効果出るか？というとそれは効果はありません。
丁寧に1つずつ固まっている筋肉を緩めていければマッサージもかなり有効です。
気持ちい所ばかり押されているのも効果はありません。
マッサージをうけてその場で坐骨神経痛が楽になるのであれば効果は高いです。
ただし次の日に同じ痛みになってしまうのであれば毎日マッサージを受けるのは難しいのでやり方を変えた方が良いです。
自分の体の使い方で戻ってしまっているので体の使い方も同時に変えていけると効果は高いです。
坐骨神経痛でマッサージをしていて悪化を招くパターン
人によって間違った体の使い方で坐骨神経痛になります。
過剰に緊張している筋肉、過剰に弛緩している筋肉があります。
例えばガニ股で歩いている方は過剰にガニ股になっている太ももの外側をマッサージすると効果的ですが、逆の足で同じことをすると坐骨神経痛がマッサージで悪化します。
どこをどのようにマッサージすれば坐骨神経痛が良い方向に行くかは？施術者の経験次第です。
当院は蕨市で坐骨神経痛の口コミ１位になっています。
何度もお伝えしますが皆様お困りの坐骨神経痛はしびれだろうと痛みであろうと治ります。
そこで当院の整体やインディバアクティブ【川口市】【戸田市】
インディバアクティブは、筋肉の緊張をほぐす効果が期待される治療法の一つです。この治療法では、体内の組織に電磁波を照射することで体温を上昇させ、血流やリンパの流れを促進します。体温が上昇することで、筋肉や組織の柔軟性が高まり、緊張がほぐれていくとされています。
具体的には、筋肉の緊張を改善するために、インディバアクティブは筋肉内の血流や代謝を促進し、酸素や栄養素の供給を助けます。これにより、筋肉の疲労や炎症を軽減し、筋肉の緊張を緩める効果が期待されます。
しかし、筋肉の緊張は様々な要因によって引き起こされるため、効果や効果の程度は個人差がありますがインディバアクティブは効果的です。
日々現場で感じるのは坐骨神経痛の方にマッサージをするより効果的です。
坐骨神経痛の治療にアクティベーターを試す価値はあるか？【川口市】【戸田市】
坐骨神経痛にマッサージより有効な手段とはカイロプラクティックアクティベーターとは？
坐骨神経痛は、腰椎からお尻、大腿部、下腿部にかけて走る坐骨神経に問題が発生した際に生じる症状です。この痛みはしばしば腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、または筋肉の緊張によって引き起こされます。
主に痛いお尻の方の股関節は内旋といって内股になっています。
長年の癖でなっていますので矯正していって内股癖を治すと坐骨神経痛に効果的です。
坐骨神経痛は、腰から足にかけての痛み、しびれ、筋肉の弱点などを伴うことがあります。アクティベーター療法とは？
アクティベーター療法は、特定の症状を緩和し、身体の調整を行うために使用されるカイロプラクティックの手法です。
アクティベーターは、特定の場所に繊細な調整を加えるための専門的な器具です。
この手法は、軽度な坐骨神経痛の患者に対して効果的であるとされています。
アクティベーター療法は、身体のバランスを取り戻し、神経系に圧力をかけている可能性のある要因を緩和するのに役立つことがあります。
アクティベーター療法の利点
1. 無侵襲: アクティベーター療法は外科手術などの侵襲的な治療法を避ける選択肢として患者に提供されます。
2. 個別治療: アクティベーターは特定の調整ポイントに正確に働きかけるため、患者に合わせたカスタマイズされた治療が可能です。
3. 痛みの軽減: アクティベーター療法は痛みを軽減し、筋肉の緊張を緩和するのに役立つことがあります。
アクティベーター療法の注意点
1. 原因の診断: 坐骨神経痛の原因は様々です。アクティベーター療法を受ける前に、いくつか姿勢をチェックさせて頂きます。
2. 効果の個人差: アクティベーター療法の効果は患者によって異なるため、治療効果を確認するために複数のセッションが必要な場合があります。
当院で様々な手段で坐骨神経痛を改善します。
坐骨神経痛でお困りの方でマッサージしても全く良くならない！という方はご来院をご検討ください。
まとめ
川口、戸田坐骨神経痛でお困りの方はくまさんの整骨院にご来院ください。
当院ではいわゆるマッサージ的な事も行いますが、整体（アクティベーターやインディバ）も行います。
アクティベーター療法は坐骨神経痛の一部の患者に対して有効な治療法として検討されますが、効果は個人差があります。
坐骨神経痛に悩む方、基本的には当院で改善されますので無理して我慢するよりご来院頂いた方が良いです。
ただしマッサージがお好きで揉めば治ると思っている方はなかなか改善しないのでご自分の努力も必要になります。
なにが悪いの？
普段の使い方が悪く痛くなってきます。
一番多いパターンは股関節の過剰な内股癖、及び過剰ながに股癖。
これはご本人はなかなか気づきません。
当院をご利用ください
蕨市、戸田市、川口市などの近隣で坐骨神経痛のでお悩みの方、くまさんの整骨院にご来院ください。
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執筆者（Writer）
金子 太樹
執筆者はこちら
最終更新日2024年7月24日
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