蕨市で腰痛が治らない方へ｜年代・症状別の原因と改善事例まとめ
「蕨市や戸田市で、腰痛で困っているけれど、どこに行けばいいか分からない」 「整形外科やマッサージに通ったけれど、すぐぶり返してしまう」
そんなお悩みをお持ちではありませんか？ 蕨駅東口にある「くまさんの整骨院」院長の金子です。
実は、一口に「腰痛」と言っても、20代の立ち仕事の方と、50代の慢性痛の方では、原因も治し方も全く違います。 それを無視して「とりあえず腰を揉む」「湿布を貼る」だけの処置をしていても、腰痛は治りません。
このページでは、当院で実際に改善した**「年代別・症状別の腰痛改善事例」**をまとめました。 ご自身の症状に近いものをクリックして、解決のヒントを見つけてください。
「実は、食べすぎによる内臓の疲れが腰の痛みを引き起こすこともあります。」
※読むのがめんどくさい方はこちら
目次
■【20代・30代】立ち仕事・保育士・デスクワークの腰痛
若い世代の腰痛は、「筋力低下」ではなく**「使いすぎ（足の張り）」が原因のケースがほとんどです。 特に蕨・戸田エリアに多い保育士さんや、長時間のデスクワークの方は、「腰ではなく、足」**を見ることで劇的に改善します。
▼ 20代の改善事例ピックアップ
保育士・立ち仕事の方へ 「腰が痛いのに、原因は足？」20代特有の治りやすさと、注意すべきポイントを解説しています。 「２０代の腰痛！若いから２０代は治りやすい」ブログはこちら
「足パカ」などの運動で痛めた方へ 良かれと思ってやったYouTubeの運動で、逆に腰を壊す方が増えています。それは「反り腰」のサインかもしれません。「足パカしたら腰痛？」ブログはこちら
■【40代・50代】長年の慢性痛・薬が手放せない方
「もう何年も痛いから治らない」と諦めていませんか？ 40代以降は、疲労の蓄積に加え、自律神経の乱れや薬の副作用など、複合的な原因が絡み合っています。当院では、体と心をトータルで整える施術を得意としています。
▼ 40代・50代の改善事例ピックアップ
【実録】薬依存・頭痛・腰痛からの脱却 整形外科で「ヘルニア」と言われ、薬を飲み続けていた40代女性が、どのようにして薬に頼らない体を取り戻したか。実際の記録です。腰痛・頭痛・不眠が改善！産後や薬依存で悩む40代女性の体験談
坐骨神経痛・お尻の痛み 「整体に行ったら余計に痛くなった」という経験はありませんか？それは施術法が間違っていた可能性があります。整体で坐骨神経痛が悪化した方へ｜蕨市で歴21年の院長が教える「治らない理由」と「正しい選び方」
■【緊急】日曜日や祝日の「ぎっくり腰」
「日曜日にぎっくり腰になった！明日仕事なのに動けない！」 当院は、そんな緊急事態にも対応できる場合があります。まずは諦めずにお電話ください。
くまさんの整骨院があなたの腰痛改善にむけてできること
埼玉県蕨市塚越のくまさんの整骨院では、原因の徹底分析から再発しない体づくりまでをトータルでサポートします。
私は2020年に歩けなくなるほどの難病を経験しました。その絶望を乗り越えたからこそ、「一つずつ正しく戻せば体は必ず良くなる」と断言できます。蕨・戸田・川口エリアで本気で腰痛を改善したい方に、このガイドを捧げます。
マニュアル通りの施術ではなく、あなたの生活に寄り添った解決策を一緒に探します。
なぜ「朝起きた瞬間」に腰がズキッとするのか？
朝の腰痛は、寝ている間の「姿勢」と「筋肉の固まり」が主な原因です。
間違った寝姿勢： 足をピンと伸ばして仰向けで寝ると腰が反り、負担がかかり続けます。また、うつ伏せ寝も腰痛を悪化させます。
解決策： 理想は「横向き」で寝ることです。股関節と膝を90度くらいまでしっかり曲げて少し丸まることで、腰の筋肉が緩みます。
寝具の選択： 柔らかすぎるマットレスはお尻が沈み込み、腰痛の原因となります。
座って「立ち上がる時」の痛みの正体
デスクワーク後に立ち上がる時の痛みは、椎間板や筋力の問題ではなく「立ち方の間違い」であるケースがほとんどです。
NG動作： 肘置きや机に手をついて、上に向かって無理に立ち上がろうとしていませんか？
改善案： 手を使わずに立つ意識を持ち、片足に重心を乗せる癖（お尻が横に逃げる原因）を正すことが重要です。
くまさんの整骨院が誇る「根本改善」の施術法
当院では、一時的なマッサージではなく、再発させないための二段構えの施術を行います。
カイロプラクティック（アクティベーター）： 骨盤や背骨の微細な歪みを整え、関節の正しい動きを取り戻します。
インディバアクティブ： 高周波温熱機器で深部の血流を劇的に促進し、硬くなった筋肉を内側から緩めます。
セルフケア指導： 20年のキャリアと自身の克服経験に基づき、食事・姿勢・考え方まで丁寧にアドバイスします。
自宅でできる！腰痛予防の神ストレッチ
寝る前の数分で、翌朝の快適さが変わります。
前かがみストレッチ： 椅子に座り、膝に肘をついて前かがみになり、腰の筋肉を伸ばします。
ハムストリングス伸ばし： 椅子に片脚を乗せて前屈し、もも裏の緊張を取ることで、骨盤の動きがスムーズになります。
腰ゆらし体操： 仰向けで両膝を立てて左右に倒すだけのシンプルな動きが、寝起きの腰痛予防に効果的です。
くまさんの整骨院が選ばれる理由
当院は、マンションの一室にある整体院とは違い、**蕨駅近くの「路面店（1階）」**です。 外から院内の様子が見え、女性の方お一人でも安心してご来院いただけます。当院は私が1人で行っているためにスタッフが毎回変わるような事はありません。
よくある質問（FAQ）
Q1. 蕨市で腰痛治療を探していますが、自分の腰痛がどのタイプか分かりません。 A. ご安心ください。ご自身で原因を特定するのは困難です。当院では、施術前のカウンセリングと検査で「なぜ痛いのか（足なのか、背骨なのか、自律神経なのか）」を明確にしてから施術に入ります。まずは今の辛い状態のままご相談ください。
Q2. ぎっくり腰で動くのも辛いですが、対応してもらえますか？ A. はい、対応可能です。炎症が強い場合は、無理に揉んだりせず、痛みを緩和させるための特殊な処置や、動ける範囲での調整を行います。「コルセットが逆効果」なケースもあるため、自己判断せずプロにお任せください。
Q3. 予約は必要ですか？ A. 当院は「一人一人と向き合う時間」を大切にするため、予約優先制となっております。特に土日や平日の夕方は混み合いますので、LINEまたはお電話での事前予約をおすすめしております。
つらい腰痛、一人で我慢せずにご相談ください。
■ 当院の施術メニュー・料金について
症状別の改善事例をご紹介しましたが、当院の具体的な施術の流れや料金については、以下のページをご覧ください。
腰痛施術の料金・詳細はこちら 「腰痛専門施術の詳細を見る」
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