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蕨市 腰痛で治すならくまさんの整骨院！
蕨で検索しても数ある腰痛のブログがある中このブログを選んでいただき誠にありがとうございます。
蕨東口にあるくまさんの整骨院の院長である私は2020年に歩けなくなり難病と診断されました。
その時に1つ1つ戻せば体は良くなるという事を学びました。
蕨で腰痛でお困りの方に届いていただくと幸いです。
私の経験した腰痛体験
私は長年腰痛に悩まさられて３０代の時に月に３回ぎっくり腰を連続で・・・
今はアラフィフですが全く腰痛は感じません。
私の腰痛に対してやってきた経緯を蕨で腰痛にお困りの方にお伝えしたいと思います。
皆様の辛い腰の痛み、蕨で腰痛にお悩みの方は治ります！
ただしマッサージ受けて、はい！治ります。
みたいな感じではないです。
ご自分の努力も必要です。
自分の体は自分でしか使いません。
誰か他人が壊すわけではなく自分で壊します。
癖や姿勢が原因で筋肉の使われ方が同じ使われ方していますのでバランスを改善するのが腰痛改善への近道です。
腰痛についてお伝えしていきます。
蕨で腰痛でお困りの方1つずつ解決していきましょう。
腰痛がすぐに良くなることはなかなかないです。
腰痛を治したいけど、どんな事するんだろう？と思っている方への初回はお試し価格でご利用できます。
ただ単に安いから行ってみよう！と思う方はご遠慮ください。
長年患わっている症状が１回で改善する事はありません。
治るなら治したいけど試してみたい！という方は大歓迎です。
坐骨神経痛の激痛の方はこちら
【蕨】腰痛の方が当院施術で改善した例
蕨にお住いの腰痛、太もも、ふくらはぎの痛みでお困りの方にインタビュー
川口市で腰椎ヘルニアで腰が痛くてどうにもならなかった方
頑張れば腰痛は簡単に良くなります！
当院では体の施術はもちろん亊、食事や考え方など実体験にもとづいて患者様にお話させて頂いています。
腰痛で蕨でお困りの方ご相談ください。
もちろん手術と言われているけど手術したくない方も１度ご相談ください。
蕨で腰痛治す当院の考え方
腰痛専門って結構多くありませんか？なぜ多いか？腰痛は難しくないからです。腰痛専門をかかげていない所はほとんど腰痛治せます。
問題は皆様の腰痛に対する意識です。痛みを基準にしていると良くなったり、悪くなったり何度も繰り返し、痛みの出るたびに不安になります。
なぜ腰痛になったか？理由がわかったら、その腰痛に対して対象法がわかったらどうですか？
腰痛でお困りの方は様々な治療を経験していると思います。
腰痛の症状の原因は病院や整形外科で背骨が悪い、神経に当たっている、腰椎の間が狭い、背中が悪い、椎間板がすり減っているなど様々な原因を言われていると思いますが、
当院はそこまで皆様にお伝えしていきます。
整体的なポイントは骨盤です。
腰痛 蕨でお困りの方の予防策セルフケア 腰痛ストレッチ
膝に肘をついて前かがみになって腰の伸びる感じはありますか？
この状態で伸びるようならかなり腰の筋肉が縮んでいます。
縮んでいる筋肉を伸ばすためにこまめにこの姿勢をやりましょう。
こまめにストレッチをするのは腰痛改善への一番の近道です。
ストレッチを行ってください。
こんな簡単な事でも毎日やれば体は変わってきます。
腰痛でお困りの方が同時にやりたいのが裏ももストレッチ
椅子に座ってもう一台椅子を用意して足をのっけて伸ばします。
骨盤は色々な筋肉が付着していますのでストレッチで骨盤を整えて腰痛を改善しましょう。
キャリア19年の院長が自身の経験を活かして腰痛を改善します。
腰痛おこす原因
腰が痛い時はだいたい皆さん腰を反って歩いてます。
前に曲げる姿勢の怖さから後ろに反って筋肉を緊張させて痛みを強くしています。
これは大きな間違いで痛みが長引きます。
実際にこの状況でいると腰の筋肉は縮まります。
縮まり切った腰の筋肉を前かがみみ腰痛は伸ばすから痛いのですが、前に曲げるぐらいは伸ばせないと日常に支障をきたします。
また腰を曲げないようにしているとどんどん筋肉は縮んできて毎日腰を気にして日常生活を送らないといけません。
当院にご来院されるほとんどの方が腰を反ってご来院されます。
結果ご自分でご自分の腰痛を作っています。
デスクワーク腰痛の方はデスクワークで腰痛になるような癖をもっていますし、立ち仕事で腰痛になる方は立ち仕事で腰痛になるような癖をもっていてご自分で腰痛を作っています。
骨折後の腰痛は骨折でかばって日常生活を送っているのが原因の1つになります。
当院ではご自身の癖は施術をしながら気づいたらお伝えしています。
当院の腰痛治療法
蕨市にある当院の整体は、カイロプラクティックやインディバアクティブを取り扱う施設です。カイロプラクティックとインディバアクティブを組み合わせることで、腰痛の痛みや症状を改善する効果が期待できます。
コルセットや骨盤ベルトの締め方を詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。
蕨市で腰痛を治したい方の為に当院治療法を説明
腰の整体で効果的に改善するポイントとしては施術と日常生活の悪い癖を辞めるのとご自宅でのセルフケアを組み合わせるのは重要です。
蕨市で腰痛を治したいと思っている方は、カイロプラクティックとインディバアクティブを組み合わせて治療を受けることをおすすめします。
もちろん戸田市、川口市、さいたま市、南浦和駅、浦和駅、川口駅、西川口駅などの近隣の方もご利用下さい。
カイロプラクティックは、手や道具を使って骨や関節の歪みを整える治療法です。腰痛の原因の多くは、骨や関節の歪みによるものです。カイロプラクティックで骨や関節の歪みを整えることで、腰痛の痛みや症状を改善することができます。
痛みを全く感じないのも特徴です。
インディバアクティブは、低周波の電流を流すことで血行を促進し、筋肉の緊張をほぐす治療法です。腰痛の痛みや症状の原因の一つは、筋肉の緊張です。
インディバアクティブで筋肉の緊張をほぐすことで、痛みや症状を改善することができます。
インディバご希望の方
カイロプラクティックとインディバアクティブを組み合わせることで、骨盤や背骨の歪みを整え、インディバアクティブで筋肉の疲労や炎症を改善することで、腰痛を根本から治すことができます。
腰痛の痛みや症状をより効果的に改善することができます。
具体的には、以下の流れで治療が行います。
- カイロプラクティックで骨や関節の歪みを整える
- インディバアクティブで血行を促進し、筋肉の緊張をほぐす
- カイロプラクティックで骨や関節の歪みを再確認し、必要に応じて調整する
蕨市には、カイロプラクティックとインディバアクティブを組み合わせて治療を受けることができる当院があります。自分に合った施設を選んで、腰痛の治療を受けてみてください。
脊柱管狭窄症、腰椎ヘルニアなどの改善例も多数あります。
日常生活腰痛改善の為の姿勢
まずは曲がっている体を元に戻します。
頻繁に腰痛になっていた頃の体です。
どこが悪いか？わかりますか？
右足に体重が乗りすぎていて右に体が曲がっています。
骨盤も右に曲がっています。
右耳は見えるのに左耳はみえません。
問題はこれをまっすぐと脳が認識している事です。
背骨は首から腰まで繋がっています。
耳の見え方が変われば首の捻じれもあります。
そういった捻じれを1つ1つとっていきます。
これを施術で戻してキープするためにご自宅でのセルフケアもお伝えしています。
徐々に痛みは緩和していきますがだいたい２週間はかかると思っていてください。
蕨で坐骨神経痛でお困りの方はこちら
座っている時の腰痛対策日常で気を付ける事
同じ姿勢がずっとならないようにご注意してください。
デスクワークだとずっと座りっぱなしですよね。１時間くらいに１回くらいは立つようにしましょう。
更に座り方も同じように座る癖がでますので少し体制を変えるようにしましょう。
これでもか？とうぐらい後ろに体重のっけて腰痛をつくっています。
施術とご自宅でのセルフケアで腰痛をなくす
よく整骨院行ったときはいいけど戻るのよね。と言われる方
当たり前です。
長年の癖のある使い方があなたの体を腰痛にさせています。
という事は腰痛を治すためには癖を日常から変えなければなりません。
当院の施術とセルフケアで体を変えて腰痛のない快適な生活を送りませんか？
蕨市にあるくまさんの整骨院で腰痛をなくして快適な生活を送りましょう。
著者名 金子太樹
著者プロフィール 蕨に開業して10年の柔道整復師
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