【腰痛】姿勢の歪みが原因です!当院整体で歪みを整えて使い方を変えて根本改善 | 蕨市のくまさんの整骨院

News

お知らせ

HOME > 整骨コラム > 腰痛 > 【腰痛】姿勢の歪みが原因です!当院整体で歪みを整えて使い方を変えて根本改善

【腰痛】姿勢の歪みが原因です!当院整体で歪みを整えて使い方を変えて根本改善

坐骨神経痛

何年も何十年も腰痛に苦しんでいる方まだ繰り返しますか?当院で歪みを整えて姿勢を変えて根本改善

年に数回腰が痛くなる方や、何十年も腰の痛みで困っている方。まだまだ同じことを繰り返しますか?
その腰痛や足の症状、足のしびれなどは日常生活が問題ですよ。
腰痛の癖になっている方はこんな事を毎日やっています。

腰痛が嫌だったら考え方と日常生活を変えて根本改善

まず年齢重ねれば回復力が落ちます。10代と同じではないので体を回復させてあげる事に時間を使いましょう。
10才~90才まで同じ体ではありません。お年寄りの姿勢と子供の姿勢を比べてみてください。あきらかに違いますよね。



立ち姿体の悪い使い方の習慣曲がったのパターン

一番左は私の写真ですが40代中盤さと思います。真ん中が50代女性。一番右が80代中盤女性です。
どれも同じように立っていますが違いがわかりますか?

腰痛とお尻の痛みの違いと対処法

坐骨神経痛でお尻の痛い方は必見

腰痛は日常の生活スタイルが体を曲げて、痛みを出します。

上の写真の一番左の私は床には座りません。全て椅子です。もちろん例外はあります。
真ん中の女性は床で女の子座りです。曲がりが私より強のがわかると思います。
一番右の80代の方は晩年は椅子ですが若いときは畳で女の子座り(横座りです)

腰痛は生活スタイルを変えないといくらマッサージを受けても薬を飲んでもお金と時間の無駄になります。

私は今ほぼ腰痛はありません。真ん中の方は腰痛はいつも背中も首痛いです。一番右の方は腰も膝も股関節も肩も首も痛みがあります。
ただでさえ利き手利き足があり、バランスよく体は使えません。これだけ曲がって歩いていれば歩けば歩くほど腰も痛くなるし、足がしびれたり色々症状おこします。
もちろん体に対して全くメンテナンスしないで一生もつか?というと月に2回くらいメンテナンスした方が良いです。

私のやっている腰痛の防止はこちら

腰痛治し方

まずは歪みを整えて、生活スタイルを変えて、使い方を変えて腰痛にならないようにしませんか?

薬飲んだら治る、サプリメント飲んだら痛みが治まったなどは一時しのぎにすぎません。
そもそも腰痛もちで自分身体が真っすぐだと思っている方は間違っています。
現場でみていると真っすぐの人はほとんどいません。


朝起きたら腰が痛い方

座って立つ時の腰の痛み

身体の歪みがおこす症状

自分で頑張って腰痛治せないの?腰痛根本改善出来ないの?

例えば自転車パンクしたら自転車にお願いするのと同じです。なんでもプロがやった方が正確だし早いです。
自転車のパンク自分でやれますけどやれるようになるまで時間はかかるし、ママチャリは構造的に自分はパンク修理出来ません。
体の事を自分の感覚じゃなく1から勉強してやっていければ出来るかもしれませんが自分の曲がりもわからない方ではまず無理です。

私が腰痛になった時の治し方
悪い姿勢はやめましょう 身体が痛くなる姿勢

こんな姿勢をしていたら当たり前のように腰痛になる可能性があります。今はならなくても晩年はやっていた姿勢でどんどん癖が強くなりますので腰痛になる確率はあがります。
この図に女の子座りをしている図があります。よく見て頂くと首も曲がっていますし、肩の高さも違うのがわかりますでしょうか?この座り方は股関節が内旋、外旋しますので坐骨神経痛で痛み止めが効かないくらい痛くなることがあります。
この癖が毎日つくので年齢重ねたら体はおかしくなり毎日腰痛のような感じになります。

腰痛を治すためにまず自分が一番多くやっていた姿勢を考えてみる。

今、腰痛があったり、足がしびれていたり、違和感があったり、腰が重い方、脊柱管狭窄症、腰椎ヘルニアなどどんな姿勢を今までしてきたか?考えて頂いて悪い姿勢をしているようならやめて頂いた方がいいです。
しかし自分ではなかなかわかりづらいです。当院での整体カイロプラクティックアクティベーターによる全身矯正であればある程度曲がり具合で癖がわかります。
なので当院では原因がハッキリわかりますし、その後の改善の為のアドバイスもさせて頂いています。
当院での整体はこちら

整体意味ない!と思う方

筋肉が緩むのと、ストレッチで伸ばすのと、関節の可動域(手首をグルグルまわしたりする事)は別物です。

単にマッサージだけしているのであれば意味はなく感じるかもしれません。

ただ世の中にはメンテナンスしなくて永久に持つものはありません。やはり体はメンテナンスは大事です。

まとめ

腰痛でお困りで根本改善したい方、あるいはしびれなどある方はで蕨重症専門くまさんの整骨院で根本改善しませんか?
蕨駅東口で整体をお探しの方ご来院をお待ちしています

当院ご利用で腰痛だった方

もちろん長年かけて悪い姿勢で作ってきた体が1回で良くなるはずがないのですがやる気があればだんだんと変わってきます。それが痛みだけを基準にしていると【今日は良い】【今日は痛い】と根本的な解決になりません。ただ先伸ばしして年齢重ねた時に凄く痛くなるだけです。
当院は初回特手割引もご用意しています。

チラシ 蕨重症専門くまさんの整骨院チラシ

1回で治したい方はお断りさせて頂きます。前述しているように長年の癖を1回で治すのは不可能だからです。

ご予約やお問い合わせはLINEでお願いします。
お友達登録して頂くと私が歩行困難の時にやっていてストレッチ動画を無料でプレゼントさせて頂いています。

友だち追加