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足首捻挫癖

どうにもならなかった足首捻挫癖。

学生時代の後遺症です。

交代浴を毎日の続けていると

浮腫ぐあいがだいぶかわりました。
ちなみに捻挫したときにレントゲンを取ったら「何度も捻挫しているって言ってた足首ですねー。ここに石灰化しているし、ここにも石灰化してるし、骨もかけてますねー」みたいな‥

手術しかないかなーと思っていましたが交代浴を続けてるとどんどん変わってきている感じがします。

捻挫癖のある足首です。

今日の足首です。もとが太いからわかりずらいかもしれませんがなんか細くなっている気がしません?

毎日肉眼で確認していると内くるぶしがかなり出てたのがおさまってきてます。

石灰化といえば整形外科的には肩が有名ですが、どこの関節でもなります。

一応冷やすと良いとも言われています。

毎日交代浴で冷やして血流が良くなって変わってきたのかなぁーと思います。

自分の場合は立ち仕事なので怪我ほどじゃないにしても重い体重支えているので毎日炎症がおきます。

炎症をとるという意味でも交代欲の効果が出ていると思います。

体は毎日使いますからなにしら手入れをしてあげると違いますねー。

 

 

 

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