寒くなってきたので | お身体のお悩み等は蕨市のくまさんの整骨院

蕨市の整骨院、整体院をお探しならくまさんの整骨院

Kumasan-blog

くまさんの整骨日記

HOME > 整骨コラム > 寒くなってきたので

寒くなってきたので

夏場買った重い布団!

本当に重いです。

暑くて使用してなかったのですが、寒くなってきたので久しぶりに使用。

年齢重ねてくると《疲れすぎていると寝れない!》みたいな事があるのですが、ちょうど疲れすぎている感じで。

アマゾンで購入しました。

以前もブログに書かせてもらいましたが、個人的には凄くぐっすり寝れている感じで《久しぶりに寝たなー》という感じです。

睡眠は大事です。

睡眠不足で腰や首が痛い方も多いです。

また運動選手選手なども最近早く寝て早く寝ている選手も良く聞きます。

パフォーマンスが変わるとおもいます。

自分の使っている布団は7キロほどですが確か体重の10%だったので足りません。

睡眠の質にこだわりたいかたは1度使ってみるといいかもしれません。

----------------------------------------------------------
蕨・川口の整骨院、整体院なら
くまさんの整骨院
~交通事故労災・各種保険取扱~
〒335-0002 埼玉県蕨市塚越1-18-6
ホームページ:https://kumasanno-seikotsuin.com
----------------------------------------------------------