お久しぶりにぎっくり腰の方のご来院です。

今まではメンテナンスで月１回ぐらいでご来院されていたのですが

ちょっとした病気でこれなく、ぎっくり腰になったので施術を制約されながら行います。

まず首を触れないのであまりいわゆるマッサージみたいな事をせずにどう治すかなーと。

というわけでストレッチを使います。

前回ご案内したストレッチボードとちょっとしたメンテナンス器具を

使って足裏のケアを交互に行います（セルフケアにのせています）

たぶん7-8セットやってもらったと思います。

『だんだん良くなってきた』と言っていました。

あとはハムスト、内転筋、臀筋のストレッチを行いました。

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